오늘은 요가를 마치고 샤워를 하며 내가 매일 하는 일들을 머리 속으로 생각해 보았다.
요가, 배운동과 물구나무서기, 명상, 저널링, 원서읽기, 필사하기, 영어수업, 책읽기....이렇게 정리가 되었다.
매일은 아니지만 독서모임도 하고 있고 글씨도 쓰고 있지만 나를 알리는 브랜딩을 위해 글씨도 많이 쓰고 영상도 많이 쓰고 수업도 더 늘리고 싶다는 생각을 한다. 특히 요가같은 경우 잘하고 싶은 마음이 없는 것이 아니지만 가시적인 결과물에 연연하지 않아 그런지 부담이 덜 해 매일하는게 너무 즐겁다....그런데 캘리그라피 같은 경우 잘하고 싶고 가시적인 성과물을 내 스스로 강하게 원하니 오히려 하는거 자체가 부담이 될 때가 많아 편하게 책읽기나 글쓰기로 일과가 넘어가곤 한다. '잘하고 싶은 마음'이 원동력이 된 수도 있지만 나의 일을 신나게 할 수 있는 것을 막을 수도 있겠구나 하고 생각했다. 그런 마음 없이 온전히 즐기면서 글씨를 대하고 영상을 만들어야 겠다고 느꼈다. '의도'가 들어가니 뭔가 찝찝해지고 묵직해 져 서로에게 부담이 되는 것이다.
'의도'를 덜어내고 맞다고 생각한다면 온전히 그 순간에 머무르며 집중하고 '잘 해서'가 아니라 그 과정 자체가 즐겁고 나눌 가치가 있다는 것을 보여주자.
'의도'를 버리자.
'의도'를 버리자.
Today, after finishing my yoga session and taking a shower, I reflected on the things I do every day.
Yoga, abdominal exercises and handstands, meditation, journaling, reading original texts, transcription, English lessons, and reading books… This is how I organized my daily routine.
Although I don’t do them every day, I also participate in a book club and practice calligraphy. However, I want to write more, create more videos, and increase my classes to build my personal brand. When it comes to yoga, it’s not that I don’t want to improve, but since I don’t focus on visible results, I don’t feel pressured—so I enjoy practicing it every day. On the other hand, with calligraphy, I strongly desire to improve and create tangible outcomes. This makes it feel burdensome at times, leading me to shift my focus to reading or writing instead.
I realized that wanting to do something well can be a driving force, but it can also hinder me from fully enjoying what I do. I need to approach calligraphy and video creation with a sense of enjoyment, without feeling the weight of expectations. When too much “intention” is involved, it feels heavy and restrictive, making it a burden rather than a joy.
Let go of "intention."
If something feels right, immerse yourself in the moment, focus fully, and show that the process itself is enjoyable and valuable to share—not just something to be done well.
Let go of "intention."
Let go of "intention."

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